Triathlon GP III - Saint Ana Lake Triathlon

Data: 14 Julie 2012
Locatie: Lacul Sf. Ana, Masivul Ciomatu, Jud. Harghita

Lacul Sf Ana este un lac plasat intr-un crater vulcanic. Este un loc deosebit de frumos iar aici este punctul central al unui concurs de triatlon care deja a ajuns la editia cu numarul patru. Anul acesta pentru mine va fi a doua participare. Aici se desfasoara triatlonul pe care-l astept an de an cu cea mai mare nerabdare. Este diferit de toate celelalte pentru ca este pe munte cu diferente semnificative de nivel iar eu ma simt bine cand in fata mea apare o catarare. In plus atmosfera de munte este relaxanta si aici nu avem parte de calduri insuportabile ca in alte parti.

Anul trecut am terminat pe 5 la general si pe 2 la categoria 30-39 ani. A fost mai mult decat am sperat. Acum vreau din nou podium. Stiu ca nivelul a crescut si lupta e mult mai incinsa, dar si eu sunt mai bine antrenat iar traseul este pe placul meu. Deci obiectivul este un loc pe podium la categoria 30-39 ani, ramane de vazut daca este si realizabil.

Ziua incepe cu micul dejun si apoi drumul de la Brasov la Lacul Sf Ana. Totul decurge bine, insa asa cum banuiam drumul spre lac, in continuare, nu a fost reparat si este foarte rau pe alocuri. Este dimineata si cu cativa km inainte de lac formam o coloana de masini destul de numeroasa care inainteaza cu viteza moderata intr-un mare nor de praf. Un element comun pentru toate aceste masini este bicicleta care nu lipseste de pe masina, una sau mai multe. Lumea se aduna la acest concurs venind din toate partile tarii si chiar din strainatate. Ajungem in parcarea de langa lac, unde este deja multa lume. Pregatirile pentru concurs sunt in plina desfasurare. Cu toate ca startul este abia la ora 11 si timp este suficient eu sunt destul de stresat si agitat.

La ridicarea pachetului de start lucrurile se desfasoara repede multumita organizatorilor, cu toate ca lista participantilor la acest trialon este numeroasa. Imi ramane timp suficient sa ma pregatesc pentru concurs asa ca nu ma mai grabesc. Inainte de start se desfasoara triatlonul copiilor. Din ce am vazut aici organizarea nu s-a ridicat la cel mai inalt nivel, intrecerea avand loc printre cei de pe malul lacului. Zona de concurs nu a fost demarcata corespunzator. In plus unul dintre copii chiar s-a accidentat necesitand ingrijire medicala, dar aceast incident nu poate fi pus pe seama celor care s-au ocupat de organizare.

A urmat apoi pentru mine o perioada de relaxare inainte de start, perioada pe care am lungit-o prea mult, astfel cand am ajuns in zona de tranzitie, pe la 10 si jumatate, sa-mi las bicicleta si echipamentul de concurs am avut surpriza sa nu mai gasesc locuri libere. Pana la urma mi-am pus bicicleta intr-o margine sprijinita de un gard. Alegerea s-a dovedit a fi inspirata deoarece am avut loc suficient de manevra in timpul cursei la cele doua tranzitii intre probe.

Cu putin timp inainte de ora 11, ora startului, am intrat in apa unde erau deja majoritatea concurentilor. Eram relaxat, cunoscand destul de bine traseul de anul trecut. Si suntem gata de start.

Oarecum neinspirat s-a decis ca startul sa fie dat din apa. Eram in primele randuri, dar cred ca aceeasi situatie a fost peste tot atat in fata cat si in spate. La plecare era o aglomeratie de nedescris si asta a durat vreo 150m pana la prima baliza. Eram ca sardelele in conserva. Concurent in stanga, dreapta, fata, spate. Nu doar ca ne atingeam frecvent dar ceea ce se intampla acolo nu prea se putea numi inot. Eram foarte inghesuiti si fiecare incerca sa-si gaseasca o pozitie mai buna. Nu te puteai opri ca incurcai pe toata lumea. Cu siguranta un start de pe mal ar fi fost mai indicat, astfel lumea ar fi inceput sa inoate progresiv si nu s-ar mai fi creat acele aglomerari. Dupa prima baliza lucrurile au intrat in normal, se inota in pluton dar spatiile dintre concurenti au devenit mai mari. Pentru spectacol s-a decis ca inotul sa se desfasoare in doua ture de 450m, urmand ca dupa prima tura sa se iasa din apa si sa se alerge pe malul lacului aproximativ 100m pentru a se reveni din nou in lac pentru a doua tura. Mie personal mi-a placut alegerea asta si cred ca si spectatorilor.

La cursa asta am fost mai odihnit ca de obicei si asta s-a simtit. Am mers mai bine pe toate probele. Dupa prima tura de lac ies din apa si surprinzator in fata mea se afla Vlad Metaxa. De obicei pierd cam un minut pe distanta asta fata de el dar acum am mers la fel. Am inotat un pic mai bine dar nu semnificativ totusi. Mataxa probabil a prins o zi mai proasta la inot. Alergam pe mal in aplauzele spectatorilor spre tura a doua de inot. Luat de val ma arunc cu avant in apa si incep sa inot din nou in forta. Curand imi aduc aminte ca traseul e lung si revin la ritmul de anduranta.

A doua tura de inot a fost mai lunga. Una din balize a inceput sa migreze spre mijlocul lacului. Daca la primii concurenti asta nu prea a fost o problema, in timp baliza s-a deplasat tot mai mult si cu cat erai mai in spate cu atat aveai de inotat mai mult. Se vede si pe timpii la inot, toata lumea a avut timp mai slab pe tura a doua din cauza balizei calatoare. Termin inotul cu 7' 10" pe prima tura si 9' 53" pe tura a doua.

In tranzitie totul merge bine mai putin operatiunea sosetele :). Pierd prea mult timp la operatiunea asta dar nici nu vreau sa merg fara. Stiu ca profesionistii merg fara dar eu deocamdata nu sunt obisnuit sa renunt la ele.

Plec din tranzitie si sunt chiar in spatele lui Ionut Ancau. Ar fi trebuit sa am cel putin doua minute in spate deoarece Ionut inoata mai bine ca mine. Nu stiu ce s-a intamplat asa ca pornim la traseul de bicicleta impreuna. Traseul incepe cu o urcare sustinuta ce ne scoate din conul vulcanic. Nu este lunga, doar un kilometru si ceva, insa suficient de dificila incat sa creeze diferente mari intre concurenti. Eu plec mai tare cu gandul ca am de recuperat dupa proba de inot ca de obicei. Traseul tehnic si cu catarari numeroase mi se potriveste. Am prins multi concurenti in prima parte a traseului de bicicleta. Dupa cativa kilometri reusesc sa-l ajung din urma si pe Radu Marga pe o zona de push bike. Apoi urmeaza o coborare tehnica unde merg la limita si ii prind din urma pe Boriceanu Sorin si Vadan Radu, doi inotatori foarte buni. Incepe o urcare usoara pe drum forestier si sunt ajuns de Sarosi Francisc, un foarte bun maratonist. Initial am crezut ca este la proba de stafeta, apoi am aflat ca a fost la individual. Se pare ca la inot nu mai sta foarte bine insa pe bicicleta eu personal n-am reusit sa stau in plasa lui. De fapt nici n-am incercat, ritmul fiind prea rapid pentru mine.

A urmat apoi o portiune in care am rulat singur, astfel m-am putut concentra pe cursa mea. Cu putin inainte de zona de asfalt l-am ajuns ca si anul trecut pe Szikszai Janos. Am urcat impreuna acele pante dure inainte de punctul de alimentare situat la intrarea pe sosea. Am mers placa mica si pinion mare insa nu am pus piciorul jos. Stiam ca am adversari in spatele meu care sunt mai buni alergatori si trebuia sa fac diferenta pe bicicleta. Am luat ceva de la punctul de alimentare din mers si apoi i-am dat tare pe sosea lasandu-l in urma de Janos. Pana la lac am coborat tot la limita insa nu am mai ajuns pe nimeni. Stiam insa ca am castigat minute bune fata de adversarii mei directi. Termin cursa de bicicleta in 1h 18' 04" cu 4' mai bine ca anul trecut.

Intru in zona de tranzitie si aici merge totul foarte repede. Aud incurajarile Pisoiului si ale mamei mele. Este multa agitatie in zona de start. Plec pe proba de alergare. Trebuie sa iesim din nou din conul vulcanic pe o poteca abrupta. Prefer sa merg pana sus, de fapt de alergat nici nu se pune problema, m-as sufoca foarte repede. Simt ca am si ceva probleme cu muschii, usor inceput de crampe, dar ajung cu bine sus. Incep sa alerg mai usor pentru inceput pana simt ca nu mai am probleme cu muschii si apoi trag mai tare. Urmeaza o portiune valonata de alergare si apoi in usoara coborare prin padure. Traseul este ideal, este frumos, este umbra si racoare. Ma simt tot mai bine. Apoi traseul de alergare si cel de bicicleta merg adiacent, un sir de ciclisti merge in paralel cu mine, dupa care se despart cele doua trasee din nou si poteca de alergare coboara abrupt inapoi la lac. De aici se mai alearga aproape o tura intreaga de lac si trag maxim. Chiar inainte de finish calc stramb pe o radacina de copac si fac o entorsa usoara. Termin alergarea de 6.2km in 33' 16", cam cu 4' mai bine ca anul trecut. Toata alergarea am mers singur, nu am ajuns pe nimeni si nici nu am fost depasit.

Intregul traseu l-am incheiat in 2h 8' 21". Am fost pe locul 12 la general, unde evident a castigat acelasi Balanescu Ciprian, dandu-i ceva emotii doar un concurent venit din Ungaria, Mester Balint. La categoria 30-39 ani am terminat pe locul 3, dupa Vlad Metaxa locul 1 si Pulugor Jozsef locul 2. Deci mi-am indeplinit obiectivul. La categorie, fata de locul 4, am avut doar 19" avans si daca alergarea ar fi fost cu un kilometru mai lunga nu stiu daca as fi reusit podiumul. Pana la urma a fost buna tactica sa trag tare toata alergarea desi nu am vazut pe nimeni toti cei 6.2km.

In clasamentul general al Grand Prix-ului Bioeel, dupa a treia etapa, am mai urcat si eu cateva pozitii la cetegoria mea pana pe locul 5, datorita celor 20 de puncte primite pentru locul 3 in concursul de la Sf Ana. Vlad Metaxa si Pulugor Jozsef s-a detasat deja pe primele doua locuri. Baietii sunt in forma si e foarte greu sa-i bata cineva. Dar pentru mine este o motivatie in plus sa ma antrenez mai bine pentru cursele urmatoare.

A urmat apoi relaxare, deja consacrata portie de gulyas, o bere rece si inot in lac impreuna cu Pisoiul de care sunt mandru ca a devenit asa un inotator bun ;).

Spre seara a avut loc premierea si deja ma gandesc la ce va fi anul viitor.

"Saint Ana Lake Xterra, probably the best triathlon in the world", o reclama care cred ca se potriveste :)

Triathlon GP II - Bioeel Triathlon Challenge

Data: 7 Julie 2012
Locatie: Complex Weekend, Tg. Mures, Jud. Mures

Timpul a trecut repede si sunt in fata etapei a doua din Bioeel Triathlon Grand Prix 2012. Sunt la trei saptamani de cand m-am operat de deviatie de sept si la o saptamana de cand am racit in mijlocul verii. Inca nu m-am refacut complet nici dupa raceala nici dupa operatie. Sunt ok dar simt ca ceva nu merge cum ar trebui. Am luat si o pauza cu antrenamentele de vreo 10 zile dupa operatie, poate insuficient sau cel putin asta spune medicul. Am reinceput apoi cu antrenamente usoare si ma simteam fara energie. Incet incet mi-am mai revenit insa daca mai erau doua saptamani pana la acest concurs ar fi fost mai bine.

Ajung in Tg. Mures, Vineri seara, si ridic chitul de start. Ma familiarizez cu zona de start si imi gasesc destul de usor o cazare in zona. Ca de obicei sunt obosit dar ma culc tarziu. Sambata dimineata ma trezesc devreme inainte sa sune ceasul si sunt in continuae obosit. Nu am reusit sa ma odihnesc cum trebuie. Dupa micul dejun plec spre Complexul Weekend unde va avea loc concursul. Nu este inca nici ora 9 si soarele ma topeste. Ca de obicei este multa agitatie, multa lume cunoscuta si timpul trece repede. Se apropie ora de start. Vom avea de inotat 900m apoi de parcurs 30km cu bicicleta in 3 ture si la final de alergat 7.5km in 5 ture.

Dupa sedinta tehnica lumea intra in apa pentru incalzire. Eu am decis sa trec peste etapa asta ca m-a incazit soarele destul. Apa este si ea calda in jur de 27 grade iar inotul cu neopren este interzis. Vom inota in raul Mures in prima faza in aval si apoi in amonte. Suntem destul de multi concurenti si in apa este aglomerat la start. De data asta s-a nimerit sa ma pozitionez mai in spate.

Si incepe cursa. Nu m-am mai chinuit de mult asa la inceputul probei de inot. Este mare inghesuiala si nimeni nu te menajeaza. In jurul meu vad numai maini si picioare care lovesc apa cu putere. Nu am spatiu deloc sa ma desfasor. In fata mea inoata cineva incet si incerc sa avansez prin stanga apoi prin dreapta fara succes. Ma tot opresc si totusi nu sunt nervos. Sunt obisnuit cu astfel de momente, si dupa o perioada reusesc sa-mi gasesc un culoar liber si mai avansez cateva pozitii. Cam toata proba de inot am avut concurenti in jurul meu. In plus nu m-am simtit nici prea bine din punct de vedere fizic. Porba de inot mi s-a parut nesfarsita. Am incheat cei 900m in 20' 8".

Ajung si eu in zona de tranzitie, aici echiparea pentru bicicleta merge repede. Nu mai am de dat jos de pe mine neoprenul :). Plec la ciclism dupa o tranzitie de 1' 44".

Ca si in prima etapa, de la 2 Mai, toti adversarii mei importanti sunt deja in fata. Plec cu speranta sa ajung din urma macar o parte dintre ei. Si plec tare in prima din cele 3 ture, poate prea tare.

Soarele este foarte puternic si traseul de bicicleta este unul plin de praf. Se merge pe niste drumuri de pamant intre raul Mures si culturi agricole si pe alocuri pe drumuri pietruite de tara. Desi este plat traseul nu este usor. Vegetatia este mare si pe alocuri intra in drum. Este inevitabil contactul cu ghidonul si pericolul de a-l agata de vegetatie este mare. In fata mea la 200m un concurent a cazut probabil din acest motiv. Tot in primul tur il ajung pe Boldizsar Sandor si mergem pentru o perioada impreuna. Apoi il ajung pe Rus Marius care a ratacit putin traseul. Este clar toata lumea a iesit mai bine ca mine din apa :).

De alimentat cu lichide este destul de greu pentru ca drumul este denivelat si chiar tehnic. Nici pedalatul nu merge prea bine. si cei 30km de bicicleta m-au zdruncinat bine de tot. Nu stiu altii cum s-au simtit dar pentru mine proba asta m-a chinuit tare si la finalul ei am ajuns fara prea multa energie. Pe tura a treia chiar am scazut viteza medie.

Ciprian Balanescu nu pare sa aiba probleme deloc pe acest traseu. Mi-ar placea sa vad un film cu o cursa completa a lui Cipri. Avem multe de invatat de la el.

Vlad Metaxa in actiune.

Inchei proba de bicicleta dupa 1h 7' 15". Intru in zona de tranzitie las bicicleta, schimb adidasii si plec la alergare. Scot un timp bun pe tranzitia asta, doar 55". Din nefericire decid sa incep alergarea fara sapca si asta a fost poate cea mai proasta alegere. Acum soarele chiar ma chinuie ingrozitor. Adidasii de alergare sunt pentru offroad si sunt negrii. Simt ca-mi iau foc picioarele si abia am inceput prima tura de 1.5km. Dupa, mai urmeaza inca patru. Alergarea merge cel mai prost, sunt lesinat de efort si caldura. Avem un punct de revitalizare pe unde trecem dupa fiecare tura. Aici beau apa si ma ud pe cap. Dupa fiecare tura imi e tot mai greu sa alerg si la finalul celei de-a treia tura nu mai este apa la punctul de alimentare.

Plec resemnat mai departe si abia mai respir pe drumul prafuit si fara umbra. Ma ajunge Boldizsar Sandor din urma si imi spune sa-l urmez. Nu reusesc nici macar pentru 10m si se departeaza rapid. Apoi sunt ajuns cu un tur din urma de concurenti de la cetegoria mea 30-39 ani. Nici nu mai stiu exact cine m-a depasit.

In ultima tura nu mai pot sa alerg, ma ia cu ameteli si pentru a nu face spectacol pe traseu lesinand ma opresc din alergat si merg pentru o perioada. Pierd in continuare pozitii si reincep sa alerg in acelasi ritm ca si pana acum, incet. Cred ca si catelul din imagine se uita la noi cum ne chinuim pe caldura asta si se intreaba de ce facem asta. Nici eu nu mai stiu, de ce n-as bea o bere rece in loc sa sufar alergand la 40 grade pe un drum plin de praf. Dar nu sunt obisnuit sa abandonez si vreau sa-mi demonstrez ca pot termina si un traseu care ma pune in dificultate. Nu vad pe nimeni sa mearga mai lent decat mine. Bine macar ca sunt pe final si reusesc sa termin alergarea in 39' 3" un timp foarte slab.

Am terminat cursa pe locul 10 / 51 la categoria 30-39 ani si pe pozitia 22 la general. Rezultatul este totusi bun fata de cat de lipsit de energie m-am simtit pe traseu. Mi-a luat minute bune sa-mi revin dupa finalul cursei. M-am hidratat cu niste fruncte si apoi cu o bere rece, iar mai tarziu organizatorii au oferit un gulyas si totul a revenit la normal.

Organizarea a fost ok, fiind totusi ceva probleme cu cipurile care n-au inregistrat timpul la fiecare tura. Zona in care se desfasoara concursul nu ofera prea mult, apa Muresului nu este prea curata si drumurile din zona nu au nimic deosebit dar noi trebuie sa ne adaptam si sa facem fata la orice tip de traseu. Aici pentru mine a fost o proba in plus fata de cele trei si anume lupta cu soarele. Acum deja ma gandesc la urmatorul concurs ce va alea loc la lacul Sf. Ana intr-un decor muntos cu multa umbra si catarari serioase pe probele de ciclism si alergare. Parca ma simt mai in largul meu pe un astfel de traseu :)